|
Сейчас в постоянном стрессе и недосыпе, срываюсь через каждый день, быстро устаю.. Честно не знаю сколько сейчас вешу. Такие дела( Но я очень стараюсь держаться, срывы происходят ккал на 500 и после я много качаю пресс.. Очень устала😥
|
46 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
765 kcal
|
Fett: 25,34g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 97,10g.
Frühstück: Банан, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кнорр Суп Куриный с Сухариками. Abendessen: Стебель бамбука Соус Карри, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Квашеная Капуста, Петелинка Котлеты Куриные. Snacks/Sonstiges: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Каприз Пирожное Ягодка, Сельдерей, Арахис. mehr...
|
|
1302 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foggydi's Gewichtsverlauf
|