Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
106,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 120,94g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Blueberries, Unsalted Butter Stick, Green String Beans, Egg White, Cinnamon, Black Pepper, Ginger, Turmeric (Ground), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Coffee. Mittagessen: Activia Peach Yogurt, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Italian Salad Dressing, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Abendessen: Unsalted Butter Stick, LouAna Pure Coconut Oil, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Great Value Raisins. mehr...
|
|
3041 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 25 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diminishing_ME's Gewichtsverlauf
|