Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 105,40g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 55,61g.
Frühstück: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Mittagessen: Sek Krema, Balkabağı, Et Suyu. Abendessen: Tadım İşlenmiş Kaju Fıstığı, Tadım Kabak Çekirdeği, Hindistan Cevizi Yağı, Marul, İstavrit. Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğsü, Zeytinyağı, Tat Hardal, Yayla Chia Tohumu, Kırmızı Vişne. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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GamzeYan's Gewichtsverlauf
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