Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
68,1 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4541 kcal
|
Fett: 161,94g | Eiw: 213,33g | Kohlh: 348,37g.
Frühstück: 깻잎김치, 두부, 건두부, 푸드월드 오리안심훈제구이, 감자, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 새송이버섯, 청양고추, 호박, 양파, 가지, 삶은 계란. Mittagessen: 가지볶음, 시금치무침, 깻잎김치, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 팥죽. Abendessen: 쑥인절미, 알밥, 소주, BBQ치킨 후라이드치킨, 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ltm23000's Gewichtsverlauf
|