Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 31,95g.
Frühstück: Yumurta, Tereyağı, Torku Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Abendessen: Hindistan Cevizi Yağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Çoban Salatası, Hamsi, Pişmiş veya Izgara Karides. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GamzeYan's Gewichtsverlauf
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