Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2012
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100,8 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2012:
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1528 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Farm fresh eggs, Turkey Sausage Crumbles, Diced Potatoes. Mittagessen: Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. Abendessen: Bistro Selections Chicken Parmesan, Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Oats & Honey Chewy Granola Bars. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shanelle05's Gewichtsverlauf
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