Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2012
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87 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2012:
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1861 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 132,72g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: Tropical Crunchy Oats, Milk (Nonfat), Pressed English Apple Juice. Mittagessen: Clementines, White Bread (Bill's), streaky bacon. Abendessen: Haricot Beans in Water, Chopped Tomatoes, Carrots, Onions, Duck Fat, Duck Legs, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Grilled Toulouse sausage, streaky bacon. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon (Alc Free), Riesling. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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brandall9's Gewichtsverlauf
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