Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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208 kcal
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Fett: 2,07g | Eiw: 6,99g | Kohlh: 40,17g.
Frühstück: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Стручковая Фасоль. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Корица, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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foggydi's Gewichtsverlauf
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