Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
|
48,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 141,81g.
Frühstück: Пепси Пепси Лайт, Апельсин, Яблоко Айдаред. Abendessen: Окей Сыр Российский, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Арнаут Батон Городской, Nestle Nuts, Любятово Подушечки Молочные, Ne Moloko Немолоко Овсяное 0.5% Классическое Экстралайт, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1537 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foggydi's Gewichtsverlauf
|