Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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116,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 189,43g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g), Country Farms 1% Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Mittagessen: Kraft French Onion Dip, Cauliflower, Stop & Shop Baby Carrots, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Zotz Fizzy Hard Candy, Reese's Peanut Butter Bells, Pringles BBQ Potato Crisps. Snacks/Sonstiges: Newman's Own Poppy Seed Dressing, Winco Angel Hair Pasta. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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