Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив с орехами, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Мёд, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские, Лимон. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 10%, Королева Рыбка Сардина Тихоокеанская Иваси, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские, Фасоль. Abendessen: Ананас, Kalleh Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Мясо Кролика, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Лента Ассорти из Маринованных Грибов, Гранат, Гранат, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Сливки 10%, Здоровка Овсяные Отруби. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|