Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Чернослив с орехами, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские. Mittagessen: Яблоки Бабушки Смит, Фасоль. Abendessen: Мандарины, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Карась, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: для Внучат Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|