Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 15,82g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: Окей Спаржа, Яблоко. Mittagessen: Гороховый Суп, Грецкие Орехи, Милка Карамель, Яблоко. Abendessen: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Гречка Вареная, Милка Карамель, Яблоко. mehr...
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1278 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Seilspringen - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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foggydi's Gewichtsverlauf
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