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I ate at the peak of my macros the beginning of last week, and more Keto snacks than nutritional items. So it makes total sense. Not worried. I’ve been back on it the last 3 days. 💪
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128,5 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 122,14g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 33,89g.
Frühstück: Turkey Sausage, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Spinach, Pork Sausage Patty or Link, Bacon, Egg. Mittagessen: Daisy Sour Cream, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Green Peppers (Chopped, Frozen) , Onions (Chopped, Frozen) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steak-umm Sliced Steaks, Cauliflower Mac N Cheese. Abendessen: Cauliflower Mac N Cheese, Salmon. Snacks/Sonstiges: Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Yoplait YQ Plain, Granola (Keto Baking Company), Pearls Olives to Go! Kalimantan. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Good that you have it identified
07 Jan 19 vom Mitglied: liv001
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