Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 88,36g.
Mittagessen: Komkommer (met Schil), Bosto Zilvervliesrijst, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Abendessen: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Boni Kippenwit, Ei. Snacks/Sonstiges: Boni Cashewnoten, Danone Magere Yoghurt Appel, Banaan. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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