Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2012
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68,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2012:
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1317 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 195,05g.
Frühstück: cool ranch doritos, coke. Mittagessen: water, lean cusine pepperoni pizza. Abendessen: plain greek yogurt, tea, peppers, peppers, instant brown rice, salsa, boneless skinless chicken breast great value. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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