Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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94,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 139,47g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Kuc Брынза Легкая, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Тунец в Масле (Консервы), Kuc Брынза Легкая, Салат Овощной. Abendessen: Помидоры Черри, Kuc Брынза Легкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kseniya.si's Gewichtsverlauf
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