Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 170,46g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 53,45g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter (Salted). Mittagessen: Butter (Salted), Hazelnuts Filberts, Nuts.com Dried Mulberries White (Nuts.com), Meijer Brazil Nuts, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Meatballs with Vegetables 2pcs, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Roli Roti Beef bone broth, Parmesan Cheese (Hard). Abendessen: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Olive Oil, Real Sweet Vidalia Onion, Bell Peppers, Avocados, Butter (Salted), Roli Roti Beef bone broth. Snacks/Sonstiges: Nuts.com Dried lemon (Nuts.com), Wakame Seaweed, Hazelnuts Filberts. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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