Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
99,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 127,90g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 24,74g.
Frühstück: Сало, Помидоры Черри, Масляный Король Масло Ореховое, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Льняные Семена, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Окорок Свиной, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Сельдерей, Яйцо, Говяжий Бульон, Масляный Король Масло Ореховое, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Рукола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i_eto_ti's Gewichtsverlauf
|