Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 130,04g | Eiw: 141,10g | Kohlh: 60,76g.
Mittagessen: Melão Cantalupo, Queijo Mozzarella, Queijo Meia Cura, Power One Pasta de Amendoim Integral, Patê de Atum, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido. mehr...
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907 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 12 Minuten, Sport - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Moniquegyn's Gewichtsverlauf
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