Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2012
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109,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2012:
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2054 kcal
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Fett: 102,04g | Eiw: 146,41g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: Brown Bread, Avocados. Abendessen: Cooked Pumpkin, Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Instant Rice. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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