Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1674 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 258,02g.
Mittagessen: Salada Crua, Arroz Integral, Feijão de Corda, Ovo Mexido. Abendessen: Mel, Whey Protein, Taeq Aveia em Flocos, Banana. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Mel. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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VinxR101's Gewichtsverlauf
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