Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Мёд, Мария Печенье, Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Английский, Омлет или Яичница с Грибами, Тефтели Куриные. Mittagessen: Чай Зеленый с Медом, Ikea Куриные Оладьи, Ikea Картофель Фри. Abendessen: Чай Зеленый с Медом. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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leuslesya's Gewichtsverlauf
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