Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
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99,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 7,47g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 64,77g.
Frühstück: Organic Gala Apples. Mittagessen: Boneless Skinless Chicken Breast, Organic Baby Spinach, Balsamic Vinegar, Red Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Melba Toast, Organic Garlic Cilantro Salsa (Medium), 92% Lean Ground Beef, Organic Baby Romaine Clamshell. Snacks/Sonstiges: Organic Gala Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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mybigfat72's Gewichtsverlauf
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