|
даже легкое нарушение, типа ну чуть-чуть же.. привело к остановке снижения веса. вывод: думай , что ложишь в рот и задавайся вопросом: хочется запретного??? а это того стоит? Стойкости воли, всем нам!!!
|
99,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 125,45g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 30,89g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Холодец. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Сало, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Иногда, лучше немного себе позволить, чем думать об этом неделю и в конце концов накидать столько...субъективное мое мнение)
23 Jan 19 vom Mitglied: upochka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i_eto_ti's Gewichtsverlauf
|