Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 103,12g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Геркулес Монастырский, Яйцо, Красное Яблоко. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска Отварная, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Myprotein Brownie, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyAntonova's Gewichtsverlauf
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