Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2010
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 117,98g.
Frühstück: donut. Mittagessen: tea, baked beans, lays sour cream and onion chips, cheeseburger. Abendessen: tea, fried potato, oscar meyer bacon, scrambled eggs. Snacks/Sonstiges: chocolate chip cookies, water. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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