Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 100,40g | Eiw: 138,90g | Kohlh: 95,07g.
Frühstück: 사차인치, 한미메디케어 서리태97, 브라질넛, 삶은 계란. Mittagessen: 배추, 두부, 전분, 허벌라이프 치킨스프, 청정원 굴소스, 카놀라 식물성 기름, 베스틱 닭가슴살 소세지, 청양고추, 새송이버섯, 배추, 양파, 홈플러스 춘장. Abendessen: 구운계란, 호두멸치볶음, 배추, 고등어구이. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ltm23000's Gewichtsverlauf
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