Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 170,74g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: 초장, 물미역, 구운계란, 삼육 콩국. Mittagessen: 초장, 물미역, 닭볶음탕. Abendessen: 초장, 물미역, 두부, 카놀라 식물성 기름, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 푸드월드 오리 안심훈제구이, 청양고추, 애호박, 새송이버섯, 양파. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ltm23000's Gewichtsverlauf
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