Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 87,10g | Eiw: 125,74g | Kohlh: 106,81g.
Frühstück: Чай Зеленый с Медом, Геркулес Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный). Mittagessen: Победа Горький Шоколад, Лента Картофель Айдахо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Чай Зеленый с Медом. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Геркулес Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leuslesya's Gewichtsverlauf
|