Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Картофель Отварной, Kotanyi Итальянские Травы, Окей Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Чикенбургер. Abendessen: Окей Картофель Пушкин, Милка Цельный Миндаль, Окей Спаржа, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Окей Овощи по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка, Милка Молочный Шоколад, Милка Молочный Шоколад, Мандарины, Пирожок с Капустой, Окей Сыр Гауда. mehr...
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1264 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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foggydi's Gewichtsverlauf
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