Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 140,38g | Kohlh: 99,79g.
Frühstück: 사차인치, NOW 맥주효모, 한미메디케어 서리태97, 브라질넛, 삶은 계란. Mittagessen: 고추조림, 식초, 초장, 물미역, 두부, 배추, 전분, 허벌라이프 치킨스프, 청정원 굴소스, 베스틱 닭가슴살 소세지, 새송이버섯, 청양고추, 홈플러스 춘장, 양파, 카놀라 식물성 기름. Abendessen: 물미역, 초장, 푸드월드 오리안심훈제구이, 식초, 고추조림. Snacks/Sonstiges: 프렌치카페 커피믹스, 아메리카노, 일동후디스 카카오닙스, ROQUETTE FRERES 뉴트리오스 에프비06. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ltm23000's Gewichtsverlauf
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