Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 43,02g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Петелинка Котлета с Брокколи, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Шампиньоны Тушеные. Mittagessen: Шпинат, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, ВкусВилл Котлета из Трески. Abendessen: Котлета Рыбная, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Омлет или Яичница с Сыром. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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leuslesya's Gewichtsverlauf
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