Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 85,73g | Eiw: 146,09g | Kohlh: 249,85g.
Frühstück: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Mittagessen: Свинина Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свекла Вареная, Борщ с Курицей, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Heinz Соус Цезарь, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Кукуруза Вареная, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|