Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Агуша Творог Детский 4,5%, Nuttzo Хрустящее Масло из Семи Видов Орехов и Семян, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Русские Закуски Аджика по-Грузински, Увелка Перловка, Куриное Филе, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Sonstiges: Курага, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|