Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Siomay, Cimory Yogurt Stroberi. Mittagessen: Sugar, Sticky Rice, Dried Coconut (Shredded, Sweetened), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Avocado. Abendessen: Udang Rebon Kering, Havermout Oatmeal Instan, Tempeh (Cooked), Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Snacks/Sonstiges: Oatbits Biskuit Oat Raisin. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rerebillaher's Gewichtsverlauf
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