Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 92,47g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Сметана 20%, Сырники с Изолятом Соевого Белка. Mittagessen: Ярхлеб Хлеб Украинский, Болгарский Перец, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Жареное Яйцо. Abendessen: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Семеринка, Сухой Жареный Соленый Арахис, O'Zera Горький Шоколад Ecuador. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belaten's Gewichtsverlauf
|