Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2012
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124,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter. Mittagessen: Dark Red Kidney Beans, Chunk Light Tuna In Water, Ranch Dressing & Dip, Brown & Wild Rice. Abendessen: Dark Red Kidney Beans, Brown & Wild Rice, Chunk Light Tuna In Water, Ranch Dressing & Dip. Snacks/Sonstiges: Essential Amino Energy - Fruit Fusion. mehr...
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4113 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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KYmedic701's Gewichtsverlauf
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