Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Кубанская Буренка Масло Сливочное, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Гарнец Овсяное Толокно. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Good Food Орех Макадамия, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриные Грудки (Запеченые), Finn Crisp Криспы Ржаные. Abendessen: Магнит Апельсин, Вятушка Творог 3%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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TataShk's Gewichtsverlauf
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