Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2012
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105,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 104,19g | Eiw: 52,30g | Kohlh: 223,90g.
Frühstück: Instant Oats Strawberry and Cream Flavour. Mittagessen: Red Delicious Apples. Abendessen: Light Margarine, Avocado, Brown Bread, Fried Egg with Fat, Veggie Fingers. Snacks/Sonstiges: Tennis Biscuits, Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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