|
Тра- та-та. Иду к шестерке
|
72,7 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Чай с Молоком, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Сады Придонья Пюре Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Abendessen: Черкизово Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мини-Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яблоки Гала. mehr...
|
|
1967 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamaraChaplygina's Gewichtsverlauf
|