Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 16,08g | Kohlh: 71,29g.
Frühstück: Boni Noix de Pécan , Banaan, Alpro Amandelmelk Original, Albert Heijn Hennepzaad Gepeld, Everyday Havermout, Boni Chiazaad. Mittagessen: Banaan, Body & Fit Amandelboter, Colruyt Everyday Rijstwafels. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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