Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 64,09g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Сахаром, Хлебнаш Печенье Творожное Сдобное, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром, Алексеевское Сгущенное Молоко . Abendessen: Яблоко, Скумбрия Запеченная, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский . Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wera Sokol's Gewichtsverlauf
|