Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 153,51g.
Frühstück: Banaan, Appel, Boni Chiazaad, Albert Heijn Hennepzaad Gepeld, Everyday Havermout, Alpro Amandelmelk Original. Mittagessen: Body & Fit Amandelboter, Banaan, Colruyt Everyday Rijstwafels. Abendessen: Boni Prinsessenbonen, Boni Broccoli Diepvries, Colruyt Everyday Atlantische Zalmfilets, Aardappel (Vlees en Schil). Snacks/Sonstiges: Body & Fit Rocket Fuel Energy Bar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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