Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 58,06g | Eiw: 163,02g | Kohlh: 51,28g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Ламбер Сыр 50%, Каравай Ржаной Хлеб, КВЭН Котлеты из Лосося. Mittagessen: Сэн Сой Нори, Ламбер Сыр 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Rich Апельсиновый Сок. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Optimum Nutrition Казеин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leuslesya's Gewichtsverlauf
|