Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 88,64g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 23,60g.
Mittagessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) , Avocados , Woolworths Butter Lettuce, Woolworths Baby Spinach. Abendessen: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Beef Liver , Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Pot O' Gold Lite Coconut Milk, Keto Brownie (with Erythritol), Keto Lemon Coconut Pound Cupcake. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Good girl! You've got good momentum. Have a great week!
18 Feb 19 vom Mitglied: SwoleMateBunny
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I appreciate the support, thank you so much 👏🏾
18 Feb 19 vom Mitglied: Gqibelo
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Gqibelo's Gewichtsverlauf
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