Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 256,94g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Balocco Pastefrolle. Mittagessen: Pizza Margherita, Parma Prosciutto Crudo, Rucola, Caffè Zuccherato. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Zucchero, Spremuta d'arancia. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 30,8 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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