Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
70,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
609 kcal
|
Fett: 30,85g | Eiw: 24,28g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Перекресток Авокадо, Каравай Горчичный Батон. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Сметана 20%, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. mehr...
|
|
3372 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Nähen - 4 Stunden, работа по дому - 2 Stunden, работа за компьютером - 2 Stunden, Google Fit - 13 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pertsak's Gewichtsverlauf
|