Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 19,12g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Bacon, Spectrum Chia Seeds, Golden milled flax seed, Butter (Salted), Splenda splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Chicken Breast. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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