Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2010
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114,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 95,47g | Eiw: 157,15g | Kohlh: 159,31g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Grated), Fat Free Sharp Cheese Singles, Egg White, Southwestern Salsa, Almond Breeze Unsweetened Original, Special K Chocolatey Delight Cereal. Mittagessen: Sauerkraut , Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), 100% whole wheat sandwich rounds. Snacks/Sonstiges: Crunchy Peanut Butter, Peanut Butter Cookies (HM), Great Value High Fiber Oats & Peanut Butter Chewy Bars. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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gliderpilot1's Gewichtsverlauf
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